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내 마음도, 친구 마음도 궁금한 아이에게 꼭 필요한 책!
<사과의 말, 사이다>, <마음의 소리> 등
글과 노래로 아이들의 감정을 울리는 ‘열음쌤’의 신작!
★ 현직 초등 상담 교사의 따뜻한 마음 상담소
★ 교실 속 25가지 현실 고민과 감정 처방
★ 스스로 바로 실천하는 말하기·읽기·쓰기 활동
조열음 선생님은 상담실에서 아이들의 마음을 만나고, 교실 밖에서는 노래로 감정과 사회정서 이야기를 전하는 초등 상담 교사이다. 아이들이 쉽게 따라 부르고 오래 기억할 수 있는 노래로 화, 불안, 용기, 사과, 공감 같은 마음을 전하며 많은 어린이와 부모의 공감을 얻고 있다.
『보이지 않는 마음에도 이유가 있어』는 그 따뜻한 상담과 노래를 한 권에 담아낸 책이다. 학교에서 아이들이 가장 자주 겪는 친구 관계와 감정 고민 25가지를 통해 보이지 않는 마음을 이해하는 방법을 알려준다. 실제 초등학교 상담 사례를 바탕으로 한 ‘마음 나누기’ 대화를 읽으며 아이들은 “나만 이런 고민을 하는 게 아니구나.”라는 안도감과 공감을 얻게 된다. 단순히 감정을 참으라고 조언하는 대신, 내 마음의 온도를 살펴보고 친구의 숨은 마음을 읽어 내는 법을 따뜻하게 안내한다. 이어서 아이가 바로 따라 해 볼 수 있는 활동을 담아 감정을 읽고 표현하는 힘을 자연스럽게 키워 준다. 나를 제대로 이해하고 타인과 건강하게 소통하는 힘을 길러 주는 이 책은 아이들의 가장 든든한 마음 안내서가 되어 줄 것이다.
출판사 리뷰
● “친구는 왜 그렇게 말했을까?”
말과 행동에 숨은 마음을 이해하는 연습!
아이들의 갈등은 대부분 나쁜 마음이 있어서가 아니라 자신의 마음을 제대로 표현하지 못해서 시작된다. 친구를 빨리 사귀고 싶어 무례한 행동을 하거나, 인기를 얻고 싶어 다른 친구를 따라 하거나, 또 거절하지 못해 계속 참다가 화를 내기도 한다. 이렇게 속마음과 다르게 표현된 말과 행동은 오해를 만들고 관계를 어렵게 한다.
이 책은 아이들이 학교에서 실제로 겪는 고민을 그림과 상담 대화로 보여 주며 그런 감정이 생기는 이유를 함께 들여다본다. ‘화가 났다’에서 끝나는 것이 아니라 그 안에 숨은 서운함, 부러움, 불안 같은 마음을 발견하도록 돕는다. 마음의 이유를 이해하는 순간 친구도, 나도 조금 다르게 보이기 시작한다.
● 읽고, 쓰고, 말하며
스스로 단단해지는 마음 활동지 수록!
『보이지 않는 마음에도 이유가 있어』는 읽고 끝나는 감정 책이 아니다. 고민 상황을 읽고, 상담 대화를 따라가며, 해결 방법을 배우고, 직접 활동해 보는 과정까지 담았다. 마음 호흡법, 나비 포옹법, 그라운딩 기법, 나 전달법처럼 학교와 일상에서 바로 활용할 수 있는 감정 조절과 대화 방법을 자연스럽게 익힐 수 있다.
또한 사회정서교육의 5대 핵심 역량을 바탕으로 구성해 자기 이해부터 감정 조절, 친구 관계, 책임 있는 선택까지 차근차근 연습하도록 돕는다. 하루 한 가지 작은 실천을 이어 가다 보면 아이는 자신의 감정을 다스리고, 친구와 건강하게 소통하며, 어떤 고민 앞에서도 스스로 해결 방법을 찾아가는 마음의 힘을 키워 갈 수 있다.
목차
-부모님께 드리는 글
-어린이 친구들에게
-이렇게 활용해요
Part 1. 자기 인식: 내 마음을 알고 나를 더 이해해요
1. 새 학기 첫날, 친구를 빨리 사귀고 싶을 때
-긴장이 풀리는 마음 호흡
-좋은 첫인상을 만드는 방법
2. 발표하기 전, 긴장되고 떨릴 때
-불안감을 낮추는 말 연습
-감정 일기 쓰기
-자신감을 키우는 발표 연습
3. 공부를 잘하는 친구가 신경 쓰이고 미울 때
-부러움을 성장의 힘으로 만드는 방법
-부러운 마음을 솔직하게 전하는 연습
4. 친구가 말도 없이 내 물건을 빌려 갈 때
-불편한 마음을 꺼내 보는 연습
-오해 없이 말을 전하는 방법
5. 장난을 쳤는데, 친구가 화가 났을 때
-내 행동을 돌아보는 연습
-진심을 담아 사과하는 방법
Part 2. 자기 조절: 화나고 속상한 마음도 잘 다스려요
1. 내 물건을 친구가 실수로 망가뜨렸을 때
-마음 온도를 살펴보는 연습
-화난 마음을 표현하는 방법
2. 지난 일로 다시 꾸중을 들었을 때
-마음을 진정시키는 ‘나비 포옹법’
-내 생각을 정중하게 전하는 방법
3. 잘못을 지적했는데, 친구가 울어버렸을 때
-상처 주지 않고 문제를 말하는 방법
-화를 잠시 멈추는 말 연습
4. 수업 중에 친한 친구가 장난을 걸어올 때
-갈등을 멈추는 ‘그라운딩 기법’
-수업 시간에 집중하는 방법
5. 점심시간에 혼자 쉬고 싶을 때
-제안을 부드럽게 거절하는 방법
-친구를 존중하는 말 연습
Part 3. 사회적 인식: 다른 사람의 마음을 이해하고 함께 공감해요
1. 친해지고 싶은 친구가 나를 피할 때
-친구의 표정과 행동을 살펴보는 연습
-친구에게 천천히 다가가는 방법
2. 친했던 친구들과 멀어진 것 같아 속상할 때
-관계의 변화를 받아들이는 연습
-친구와 다시 가까워지는 방법
3. 내 말이 맞는데도 친구들이 서운해할 때
-친구를 배려하며 말하는 방법
-옳은 말과 따뜻한 말을 함께 전하는 연습
4. 혼자 있는 친구에게 다가가고 싶을 때
-친구의 마음을 읽는 방법 ‘비언어적 신호’
-혼자 있는 친구에게 다가가는 방법
5. 선생님이 나에게 화난 것처럼 느껴질 때
-겉모습을 보고 판단하지 않는 방법
-어른과 편하게 대화하는 연습
Part 4. 관계 기술: 친구와 갈등을 풀고 가까워지는 방법을 배워요
1. 화난 친구에게 다가가고 싶을 때
-화난 친구에게 다가가는 방법
-관계 회복을 위한 표현 연습
2. 마음에 걸리는 일이 계속 생각날 때
-마음속 불편한 감정을 들여다보는 방법
-사과 편지 쓰기
3. 친한 친구 둘이 다투어 중간에서 난처한 상황일 때
-중간에 있는 내 마음 살피기
-친구 사이를 이어 주는 대화 방법
4. 친구의 말이 마음에 오래 남아 있을 때
-마음을 전할 때를 기다리는 연습
-괜찮은 척했던 내 마음을 돌보는 연습
5. 친구를 용서하고 다시 잘 지내고 싶을 때
-용서하는 연습
-서먹해진 친구와 잘 지내는 방법
Part 5. 책임 있는 의사 결정: 나와 친구를 위한 선택을 해요
1. 결과는 아쉽지만, 열심히 한 친구를 응원하고 싶을 때
-과정에서 잘한 점 찾기
-함께 성장하는 방법
2. 친구가 실수라며 나를 불편하게 할 때
-친구의 의도 살펴보기
-나의 경계선을 지키는 방법
3. 인기 많은 친구 처럼 되고 싶을 때
-교실에서 나의 강점 찾기
-나에게 어울리는 역할을 맡는 방법
4. 단톡방에서 친구를 놀리는 대화가 이어질 때
-채팅에서 친구를 배려하는 방법
-용기 있게 친구를 지키는 방법
5. 하기 싫은 역할을 누군가 맡아야 할 때
-공평하게 역할을 나누는 방법
-모둠 활동 기록장 쓰기
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