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한빛비즈

독자리뷰

내 마음인데 왜 내마음대로 안 되는 걸까?

ten***

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2016-11-06

내 마음인데 왜 내 마음대로 안 되는 걸까?

《내 마음인데 왜 내 마음대로 안 되는 걸까?》는 자신의 감정이나 행동을 통제하지 못해 괴로워하는 이들을 위한 심리 연구서다. 다양한 통제 불능의 현상들을 분석함으로써 자신을 다스리고 타인을 이해하는 데 도움을 주려는 시도다. 중독 심리 전문 상담사인 저자는 15년 가까이 쌓아온 상담 사례들을 총 42가지 증상으로 분류하고, 각 증상의 근원을 탐구한다. 가명으로 대신했지만, 책에 담긴 사연들은 모두 실화다. 상담사를 믿고 마음을 열어준 이들 덕분에 가능

  • 저자 : 김형근
  • 출간 : 2015-11-26

작년 이맘때 쯤 슬럼프가 왔었다. ‘왜 이렇게 난 차분하지 못하고 일을 그르칠까라는 생각 속에 아까운 시간을 허공에 날려 버리고 무기력하게 내 자신을 자책하며 살았었다. 지금은 좀 누그러졌지만 사실 마음 한편으로는 뭔가 답답함이 아직 남아있었다. 그래서 그런지 평소와는 다르게 책에 대한 어떠한 정보나 평을 검색해보지도 않고 제목만 보고 골랐다.

저자는 나는 왜 거짓말을 자주 할까?’, ‘나는 왜 게으를까?’등과 같은 누구나 다 한번 쯤은 해보는 여러 가지 생각들의 저변에 깔린 근본적인 원인에 대해서 이야기를 한다. 지금 내가 처해있는 문제의 근원도 책에 직접적으로 언급되어있진 않았지만 뭔가 비슷하게 겹쳐지는 사례들이 굉장히 많았다.

결국에 중요한 것은 이러한 우리들의 이러한 감정을 인정하고 품어야 한다. 우리가 겪고있는 여러가지 문제들의 이면엔 받지 못했거나 해결하지 못한 감정들을 향한 무의식적인 욕구가 있음을 인지하고 이를 한번 고려해볼 필요가 있다.

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