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2024-07-05
by osmilem
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감정 최적화 명상. 우선 "지금 이 순간 나에게 가장 적합한 정신적,감정적 상태는 무엇인가? 질문을 해야 된다는 것이 중요했다!최근에는 기력이 떨어지는 느낌을 받고 있으므로 그 반대되는 상태를 생각해보고 나 자신을 격려하는 쪽으로 명상을 해야겠다!
내일도 활기차게 미라클모닝!