미라클 모닝 이벤트
미라클모닝 14
2025-03-14
by osmilem
34
짧은 낮잠으로 (20분 미만) 창의력을 높여보자.
1. 적절한 장소에 편안한 의자 찾기
2.손에 살짝 소리를 낼 수 있는 금속물체 쥐기
3. 호흡에 집중하여 잠이 들 때까지 천천히 쉬기.
한 번 시도해 보아야 겠다.
2025-03-14
by osmilem
34
짧은 낮잠으로 (20분 미만) 창의력을 높여보자.
1. 적절한 장소에 편안한 의자 찾기
2.손에 살짝 소리를 낼 수 있는 금속물체 쥐기
3. 호흡에 집중하여 잠이 들 때까지 천천히 쉬기.
한 번 시도해 보아야 겠다.