미라클 모닝 이벤트
미라클모닝 13
2025-03-13
by osmilem
31
근력운동으로 자극받은 근육이 ‘마이오카인’이라는 작은분자를 분비하여 체내로 방출하는데.
인슐린, 골밀도, 면역체계 강화를 시켜준다고 한다.
지금부터라도 꾸준히 근력운동을 시작 할 시기이다!
2025-03-13
by osmilem
31
근력운동으로 자극받은 근육이 ‘마이오카인’이라는 작은분자를 분비하여 체내로 방출하는데.
인슐린, 골밀도, 면역체계 강화를 시켜준다고 한다.
지금부터라도 꾸준히 근력운동을 시작 할 시기이다!