한빛비즈

굿모닝 중랑천~!!

지난주 경포마라톤 하프 부상이후

첫 움직거림 ㅋ

마라닉페이스로~ 콧구멍 깊쑤키 ~!!

다음주에 있을 회사 사회공헌활동으로 올

도봉중 답사겸 다리 풀어주기~!!

마프 미션하며 지속가능 지구력 연습~♡

: 마프6기 5회차 1일차 거북이로 시작!!

왼쪽 종아리 비복근에 당김 느낌~

근육경련인지 가벼운파열인지 모르지만

이제 통증은 없고 좀 당기기만~

당분간 스트레칭과 앞으로 전진(?)만 좀 하는걸로. 그래도 전진 할수 있음에 감사!!

I can be the one I want

I Love Myself~!!

미래의 나에게 상쾌한 아침 선물 완료 ^^

토요일 여유롭고 기분좋게 시작~!!

#1일차

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